MAGNEZ - magnesium - магний część 2.
Data dodania: 27-02-2026
MAGNEZ W ŻYCIU CZŁOWIEKA – część druga (2) ostatnia.
Zawartość merytoryczna niniejszego kompendium, nie stanowi porady terapeutycznej, medycznej i każdej innej. Przedstawione informacje zostały opracowane
na podstawie licznych źródeł w celu ułatwienia Ci dostępu do ciekawych często nieznanych treści. Podchodź do każdej informacji z dystansem i wszystko kwestionuj
dla swojego niezbywalnego dobra.
W celu zachowania spójności przekazu i synchronizacji obu części, załączam link do pierwszego etapu mojej publikacji.
To dobra okazja, by przypomnieć sobie kluczowe założenia systemu:
https://www.planet.ecolevel.eu/magnez-magnesium-czesc-1-n-30.html
Zacznę od przedstawienia wybranych produktów bogatych w magnez. Poniżej, przy każdym artykule, podałam zawartość tego pierwiastka w przeliczeniu
na 100 gramów surowego produktu:
pestki dyni 540 mg, pestki słonecznika 360mg, nasiona lnu 290 mg, migdały 269 mg, kasza gryczana 218 mg,
orzechy pistacjowe 158 mg, płatki owsiane 130 mg, ryż brązowy 111 mg, kasza jaglana 100 mg, suszone figi 77 mg,
chleb żytni razowy 71 mg, kakao 43 mg, awokado 39 mg, banan 33 mg, korzeń pietruszki 27 mg, brokuł 25 mg,
jaja i mięso (choć są doskonałym źródłem białka i tłuszczów, stanowią jedynie śladowe źródło magnezu),
produkty mleczne (zawierają jeszcze mniej ), cukry i tłuszcze (nie stwierdzono obecności pierwiastka).
ZAWARTOŚĆ MAGNEZU W ORGANIZMIE:
Najwięcej pierwiastka znajduje się w kościach ponad 60%, w mięśniach szkieletowych ok. 29%, w tkankach miękkich
(mózg, serce, wątroba ) ok. 10 %, we krwi znajduje się ok. 0,3%, tak więc badanie magnezu z krwi nie jest badaniem wiarygodnym.
Zalecane jest badanie z włosa.
NIEDOBÓR MAGNEZU W ORGANIZMIE:
Kiedy masz niski poziom magnezu, jesteś podatny na stres. Z kolei stres powoduje większe zapotrzebowanie na magnez.
PRZYSWAJALNOŚĆ MAGNEZU:
Magnez występujący w diecie jest przyswajalny tylko w około 50%.
Wymienię kilka form magnezu, które są akceptowalne przez organizm człowieka:
1.Cytrynian magnezu – łatwo wchłanialny, przeciwdziała zaparciom, alkalizuje zawartość żołądka ( pamiętaj , że żołądek musi być kwaśny nie zasadowy ).
2. Taurynian magnezu – poprawia krążenie, stanowi ochronę dla serca, zapobiega arytmii serca.
3. Jabłczan magnezu – kwas jabłkowy ( pełni rolę „transportu”, który chwyta cząsteczkę magnezu i pomaga jej przetrwać kwaśne środowisko żołądka, aby bezpiecznie dotrzeć do jelit, gdzie jest najlepiej wchłaniana), jest naturalnym kwasem owocowym obecnym w większości komórek w organizmie i właśnie dlatego, jest najlepszą formą dla osób cierpiących na chroniczne zmęczenie.
4. Glicynian magnezu – szybko uzupełnia niedobór, bezpieczna forma dla wszystkich chcących suplementować pierwiastek przez długi czas.
5. Chlorek magnezu – przyjmowany małymi dawkami wchłania się natychmiast, Stanowi kluczowe wsparcie dla procesów metabolicznych oraz optymalizuje środowisko żołądka, przywracając mu fizjologiczną kwasowość niezbędną do prawidłowej bariery aseptycznej. Pierwiastek ten, poprzez syntezę z wodorem w środowisku żołądka, inicjuje powstanie kwasu solnego – kluczowego komponentu, który nie tylko katalizuje rozkład białek, ale również umożliwia biodostępność minerałów metalicznych
oraz aktywuje czynnik wewnętrzny (Castle’a), niezbędny do skutecznej absorpcji witaminy B12. Usuwa toksyny z komórek, spowalnia proces starzenia.
6. Siarczan magnezu (Sól Epsom) – Siarczan magnezu działa jako precyzyjny regulator logistyki w jelitach; poprzez osmotyczne wiązanie wody optymalizuje konsystencję treści, co ułatwia naturalną „ewakuację treści” bez ryzyka gwałtownego rozstroju w postaci biegunki.
Nadmiar magnezu w organizmie usuwany jest z moczem.
FORMY NIEPRZYSWAJALNE:
- tlenek magnezu,
- glutaminian magnezu (sól magnezowa kwasu glutaminowego ),
- asparaginian magnezu (sól magnezowa kwasu asparaginowego ).
Zawartość merytoryczna niniejszego kompendium, nie stanowi porady terapeutycznej, medycznej i każdej innej. Przedstawione informacje
zostały opracowane na podstawie licznych źródeł w celu ułatwienia Ci dostępu do ciekawych często nieznanych treści. Podchodź do każdej informacji
z dystansem i wszystko kwestionuj dla swojego niezbywalnego dobra.
Czas przedstawić schemat aplikacji.
DAWKA:
Zanim przejdę do obwieszczenia suplementacji magnezem, zapoznam Cię z profesorem Pierrem Delbet, twórcą historycznego roztworu. Profesor Pierre Delbet wybitnym francuskim profesorem medycyny i chirurgiem, który jako jeden z pierwszych udowodnił, że magnez to nie tylko „dodatek”, ale fundament odporności i biologicznej sprawności organizmu, skuteczny w leczeniu chorób przewodu pokarmowego, zapalenie okrężnicy, problemy z woreczkiem żółciowym, choroby Parkinsona, trądziku, egzemy, łuszczycy, brodawek i swędzenia skóry, impotencji, przerostu prostaty, problemów z mózgiem i krążeniem, a także astmy, gorączki siennej, pokrzywki
i reakcji anafilaktycznych.
Niejednokrotnie spotkałeś się z „roztworem Delbeta” – możesz go śmiało nazywać „biologicznym szwajcarskim scyzorykiem”. Profesor Delbet udowodnił,
że roztwór z chlorku magnezu nie celuje w jedną chorobę, ale optymalizuje cały system obronny, czyniąc organizm twierdzą nie do zdobycia.
Według badań Delbeta, to konkretne połączenie magnezu z chlorem ma unikalne właściwości:
- Forma chlorku jest przez organizm rozpoznawana natychmiastowo.
- Roztwór zwiększa zdolność białych krwinek do pochłaniania i niszczenia bakterii oraz wirusów.
- regularne stosowanie roztworu uspokaja, poprawia sen i zwiększa odporność na stres.
Ważne prawo przed dawkowaniem:
„jeśli w procesie funkcjonowania organizmu jakaś czynność (organ) jest regularnie i intensywnie wykonywana,
czynność ta doskonali się, a zarazem wzmacnia”.
Dzienna dawka magnezu dla dorosłego zdrowego człowieka powinna wynosić 600 mg inaczej 6 ml (w zależności od wagi, wykonywanej pracy i innych czynników).
Najlepiej wykorzystywać magnez z naturalnego jedzenia, gdyż w ten sposób można zachować właściwą proporcję składnik.
A teraz podzielę się z Wami moim osobistym protokołem, który nazywam ‚bazą operacyjną’. Sposób na suplementację magnezem, zaczerpnęłam z kanału
Pani Barbary Kazany – z tego miejsca serdecznie dziękuję i pozdrawiam Panią Barbarę. Jest to sposób szybki, prosty, tani i skuteczny – dodam,
że skuteczny dla mnie i mojego męża – stosujemy magnez w takiej postaci już od kilku lat i stwierdzam, że wszystkie wymienione w felietonie właściwości są poprawne. Nie szukałam produktów reklamowanych przez znane gadające głowy, rozpoznawalnych firmy czy drogich zamienników - używam czystego chlorku magnezu kupionego w sklepie z odczynnikami chemicznymi.
Pamiętaj: to jest czysty pierwiastek, który przywraca porządek w Twojej biologii.
Używaj tylko szklanej lub drewnianej łyżki. Nakrętka czy pokrywka nie może być metalowa –
Zlewka 0,5 L
Mieszadełko szklane, ceramiczne lub drewniane
85 gramów chlorku magnezu ( MgCl2 6H2O ) czysty do analiz
100 ml wody ciepłej ( najczystszej postaci: może być źródlana, z odwróconej osmozy, alkaliczna )
85 gramów chlorku magnezu wsyp do szklanej zlewki, wlej 100 ml wody i mieszaj do rozpuszczenia wszystkich drobinek chlorku – roztwór musi być czysty i przejrzysty.
Co powstało:
W 1 ml powstałego roztworu znajduje się 100 mg czystego magnezu.
Jak wcześniej wspomniałam, dorosły człowiek potrzebuje dziennie przyswoić 600 mg magnezu.
Magnez wchłania się w małych dawkach, więc:
Kup strzykawkę 3 ml. Zacznij suplementację od 2-3 ml. Zaobserwuj swój organizm przez 2-3 miesiące. Na początku, nie musisz porywać się na 600 mg.
Po kilku miesiącach, kup strzykawkę 6 ml, napełnij ją roztworem magnezowym i przyjmuj przez cały dzień aplikując sobie po 1 ml ( roztwór jest bardzo gorzki,
wstrzyknij 1 ml do szklanego naczynia i dolej 50-100 ml wody w celu rozcieńczenia smaku ). Postaraj się ostatni 1 ml przyjąć przed snem.
Załączam link do filmiku:
https://www.youtube.com/watch?v=6hk4AYOsW7k&t=18s
PRZEPIS - jak wykonać roztwór z chlorku magnezu według Pierra Delbet'a:
Profesor zamiast szukać skomplikowanych preparatów, postawił na czystość i prostotę:
Zlewka 1,5 L
Mieszadełko szklane, ceramiczne lub drewniane
20g chlorku magnezu (MgCl2 6H2O) na 1 L ciepłej wody ( najlepiej z odwróconej osmozy bez zawartości wapnia ).
Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii Czytelnia
MAGNEZ W ŻYCIU CZŁOWIEKA – część druga (2) ostatnia.
Zawartość merytoryczna niniejszego kompendium, nie stanowi porady terapeutycznej, medycznej i każdej innej. Przedstawione informacje zostały opracowane
na podstawie licznych źródeł w celu ułatwienia Ci dostępu do ciekawych często nieznanych treści. Podchodź do każdej informacji z dystansem i wszystko kwestionuj
dla swojego niezbywalnego dobra.
W celu zachowania spójności przekazu i synchronizacji obu części, załączam link do pierwszego etapu mojej publikacji.
To dobra okazja, by przypomnieć sobie kluczowe założenia systemu:
https://www.planet.ecolevel.eu/magnez-magnesium-czesc-1-n-30.html
Zacznę od przedstawienia wybranych produktów bogatych w magnez. Poniżej, przy każdym artykule, podałam zawartość tego pierwiastka w przeliczeniu
na 100 gramów surowego produktu:
pestki dyni 540 mg, pestki słonecznika 360mg, nasiona lnu 290 mg, migdały 269 mg, kasza gryczana 218 mg,
orzechy pistacjowe 158 mg, płatki owsiane 130 mg, ryż brązowy 111 mg, kasza jaglana 100 mg, suszone figi 77 mg,
chleb żytni razowy 71 mg, kakao 43 mg, awokado 39 mg, banan 33 mg, korzeń pietruszki 27 mg, brokuł 25 mg,
jaja i mięso (choć są doskonałym źródłem białka i tłuszczów, stanowią jedynie śladowe źródło magnezu),
produkty mleczne (zawierają jeszcze mniej ), cukry i tłuszcze (nie stwierdzono obecności pierwiastka).
ZAWARTOŚĆ MAGNEZU W ORGANIZMIE:
Najwięcej pierwiastka znajduje się w kościach ponad 60%, w mięśniach szkieletowych ok. 29%, w tkankach miękkich
(mózg, serce, wątroba ) ok. 10 %, we krwi znajduje się ok. 0,3%, tak więc badanie magnezu z krwi nie jest badaniem wiarygodnym.
Zalecane jest badanie z włosa.
NIEDOBÓR MAGNEZU W ORGANIZMIE:
Kiedy masz niski poziom magnezu, jesteś podatny na stres. Z kolei stres powoduje większe zapotrzebowanie na magnez.
To klasyczny błąd w zapętleniu systemu.
Można by rzec, że STRES staje się wyznacznikiem niedoboru magnezu.
Jeżeli zauważysz, że Twoje samopoczucie nagle zacznie się zmieniać i poczujesz narastające zmęczenie, nadpobudliwość, niespodziewane ataki agresji,
stany depresyjne, trudności z zasypianiem i koncentracją, możesz podejrzewać, że stan magnezu w Twoich magazynach właśnie osiągnął stan zerowy.
Mogą Ci również towarzyszyć zawroty głowy, skurcze łydek i stóp, drganie powieki, duszności czy nadwrażliwość na bodźce, ludzi i zwierzęta.
Jednak prawdziwym „cichym zabójcą” jest połączenie silnego stresu z głębokim niedoborem minerału, skutkujące śmiertelnym skurczem mięśnia sercowego,
który dziś nie oszczędza nawet młodych pokoleń.
Można by rzec, że STRES staje się wyznacznikiem niedoboru magnezu.
Jeżeli zauważysz, że Twoje samopoczucie nagle zacznie się zmieniać i poczujesz narastające zmęczenie, nadpobudliwość, niespodziewane ataki agresji,
stany depresyjne, trudności z zasypianiem i koncentracją, możesz podejrzewać, że stan magnezu w Twoich magazynach właśnie osiągnął stan zerowy.
Mogą Ci również towarzyszyć zawroty głowy, skurcze łydek i stóp, drganie powieki, duszności czy nadwrażliwość na bodźce, ludzi i zwierzęta.
Jednak prawdziwym „cichym zabójcą” jest połączenie silnego stresu z głębokim niedoborem minerału, skutkujące śmiertelnym skurczem mięśnia sercowego,
który dziś nie oszczędza nawet młodych pokoleń.
PRZYSWAJALNOŚĆ MAGNEZU:
Magnez występujący w diecie jest przyswajalny tylko w około 50%.
Wymienię kilka form magnezu, które są akceptowalne przez organizm człowieka:
1.Cytrynian magnezu – łatwo wchłanialny, przeciwdziała zaparciom, alkalizuje zawartość żołądka ( pamiętaj , że żołądek musi być kwaśny nie zasadowy ).
2. Taurynian magnezu – poprawia krążenie, stanowi ochronę dla serca, zapobiega arytmii serca.
3. Jabłczan magnezu – kwas jabłkowy ( pełni rolę „transportu”, który chwyta cząsteczkę magnezu i pomaga jej przetrwać kwaśne środowisko żołądka, aby bezpiecznie dotrzeć do jelit, gdzie jest najlepiej wchłaniana), jest naturalnym kwasem owocowym obecnym w większości komórek w organizmie i właśnie dlatego, jest najlepszą formą dla osób cierpiących na chroniczne zmęczenie.
4. Glicynian magnezu – szybko uzupełnia niedobór, bezpieczna forma dla wszystkich chcących suplementować pierwiastek przez długi czas.
5. Chlorek magnezu – przyjmowany małymi dawkami wchłania się natychmiast, Stanowi kluczowe wsparcie dla procesów metabolicznych oraz optymalizuje środowisko żołądka, przywracając mu fizjologiczną kwasowość niezbędną do prawidłowej bariery aseptycznej. Pierwiastek ten, poprzez syntezę z wodorem w środowisku żołądka, inicjuje powstanie kwasu solnego – kluczowego komponentu, który nie tylko katalizuje rozkład białek, ale również umożliwia biodostępność minerałów metalicznych
oraz aktywuje czynnik wewnętrzny (Castle’a), niezbędny do skutecznej absorpcji witaminy B12. Usuwa toksyny z komórek, spowalnia proces starzenia.
6. Siarczan magnezu (Sól Epsom) – Siarczan magnezu działa jako precyzyjny regulator logistyki w jelitach; poprzez osmotyczne wiązanie wody optymalizuje konsystencję treści, co ułatwia naturalną „ewakuację treści” bez ryzyka gwałtownego rozstroju w postaci biegunki.
Nadmiar magnezu w organizmie usuwany jest z moczem.
FORMY NIEPRZYSWAJALNE:
- tlenek magnezu,
- glutaminian magnezu (sól magnezowa kwasu glutaminowego ),
- asparaginian magnezu (sól magnezowa kwasu asparaginowego ).
Zawartość merytoryczna niniejszego kompendium, nie stanowi porady terapeutycznej, medycznej i każdej innej. Przedstawione informacje
zostały opracowane na podstawie licznych źródeł w celu ułatwienia Ci dostępu do ciekawych często nieznanych treści. Podchodź do każdej informacji
z dystansem i wszystko kwestionuj dla swojego niezbywalnego dobra.
Czas przedstawić schemat aplikacji.
DAWKA:
Zanim przejdę do obwieszczenia suplementacji magnezem, zapoznam Cię z profesorem Pierrem Delbet, twórcą historycznego roztworu. Profesor Pierre Delbet wybitnym francuskim profesorem medycyny i chirurgiem, który jako jeden z pierwszych udowodnił, że magnez to nie tylko „dodatek”, ale fundament odporności i biologicznej sprawności organizmu, skuteczny w leczeniu chorób przewodu pokarmowego, zapalenie okrężnicy, problemy z woreczkiem żółciowym, choroby Parkinsona, trądziku, egzemy, łuszczycy, brodawek i swędzenia skóry, impotencji, przerostu prostaty, problemów z mózgiem i krążeniem, a także astmy, gorączki siennej, pokrzywki
i reakcji anafilaktycznych.
Niejednokrotnie spotkałeś się z „roztworem Delbeta” – możesz go śmiało nazywać „biologicznym szwajcarskim scyzorykiem”. Profesor Delbet udowodnił,
że roztwór z chlorku magnezu nie celuje w jedną chorobę, ale optymalizuje cały system obronny, czyniąc organizm twierdzą nie do zdobycia.
Według badań Delbeta, to konkretne połączenie magnezu z chlorem ma unikalne właściwości:
- Forma chlorku jest przez organizm rozpoznawana natychmiastowo.
- Roztwór zwiększa zdolność białych krwinek do pochłaniania i niszczenia bakterii oraz wirusów.
- regularne stosowanie roztworu uspokaja, poprawia sen i zwiększa odporność na stres.
Ważne prawo przed dawkowaniem:
„jeśli w procesie funkcjonowania organizmu jakaś czynność (organ) jest regularnie i intensywnie wykonywana,
czynność ta doskonali się, a zarazem wzmacnia”.
Dzienna dawka magnezu dla dorosłego zdrowego człowieka powinna wynosić 600 mg inaczej 6 ml (w zależności od wagi, wykonywanej pracy i innych czynników).
Najlepiej wykorzystywać magnez z naturalnego jedzenia, gdyż w ten sposób można zachować właściwą proporcję składnik.
A teraz podzielę się z Wami moim osobistym protokołem, który nazywam ‚bazą operacyjną’. Sposób na suplementację magnezem, zaczerpnęłam z kanału
Pani Barbary Kazany – z tego miejsca serdecznie dziękuję i pozdrawiam Panią Barbarę. Jest to sposób szybki, prosty, tani i skuteczny – dodam,
że skuteczny dla mnie i mojego męża – stosujemy magnez w takiej postaci już od kilku lat i stwierdzam, że wszystkie wymienione w felietonie właściwości są poprawne. Nie szukałam produktów reklamowanych przez znane gadające głowy, rozpoznawalnych firmy czy drogich zamienników - używam czystego chlorku magnezu kupionego w sklepie z odczynnikami chemicznymi.
Pamiętaj: to jest czysty pierwiastek, który przywraca porządek w Twojej biologii.
Używaj tylko szklanej lub drewnianej łyżki. Nakrętka czy pokrywka nie może być metalowa –
unikaj metalu, aby nie zachodziły reakcje jonowe.
PRZECIWSKAZANIA:
- Każdy z podejrzeniem czy niewydolnością nerek.
- Z blokiem serca ( przedsionkowo-komorowy i miastenia gravis – magnez osłabia przewodnictwo nerwowo-mięśniowe ).
- Ciąża (konsultacja).
- Podwyższony magnez we krwi.
- Bardzo niskie ciśnienie.
- Zdarza się efekt przeczyszczający.
W KAŻDEJ SUPLEMENTACJI NALEŻY ROBIĆ PRZERWY.
Zastosuj protokół zasilania przerywanego: 30 dni aktywnej podaży suplementu, a następnie 30 dni przerwy
w dostarczaniu artykułu. Taka kalibracja zapobiega adaptacji systemu i wymusza jego naturalną sprawność.
PRZEPIS - jak wykonać roztwór z chlorku magnezu według Barbary Kazany:
PRZECIWSKAZANIA:
- Każdy z podejrzeniem czy niewydolnością nerek.
- Z blokiem serca ( przedsionkowo-komorowy i miastenia gravis – magnez osłabia przewodnictwo nerwowo-mięśniowe ).
- Ciąża (konsultacja).
- Podwyższony magnez we krwi.
- Bardzo niskie ciśnienie.
- Zdarza się efekt przeczyszczający.
W KAŻDEJ SUPLEMENTACJI NALEŻY ROBIĆ PRZERWY.
Zastosuj protokół zasilania przerywanego: 30 dni aktywnej podaży suplementu, a następnie 30 dni przerwy
w dostarczaniu artykułu. Taka kalibracja zapobiega adaptacji systemu i wymusza jego naturalną sprawność.
PRZEPIS - jak wykonać roztwór z chlorku magnezu według Barbary Kazany:
Zlewka 0,5 L
Mieszadełko szklane, ceramiczne lub drewniane
85 gramów chlorku magnezu ( MgCl2 6H2O ) czysty do analiz
100 ml wody ciepłej ( najczystszej postaci: może być źródlana, z odwróconej osmozy, alkaliczna )
85 gramów chlorku magnezu wsyp do szklanej zlewki, wlej 100 ml wody i mieszaj do rozpuszczenia wszystkich drobinek chlorku – roztwór musi być czysty i przejrzysty.
Co powstało:
W 1 ml powstałego roztworu znajduje się 100 mg czystego magnezu.
Jak wcześniej wspomniałam, dorosły człowiek potrzebuje dziennie przyswoić 600 mg magnezu.
Magnez wchłania się w małych dawkach, więc:
Kup strzykawkę 3 ml. Zacznij suplementację od 2-3 ml. Zaobserwuj swój organizm przez 2-3 miesiące. Na początku, nie musisz porywać się na 600 mg.
Po kilku miesiącach, kup strzykawkę 6 ml, napełnij ją roztworem magnezowym i przyjmuj przez cały dzień aplikując sobie po 1 ml ( roztwór jest bardzo gorzki,
wstrzyknij 1 ml do szklanego naczynia i dolej 50-100 ml wody w celu rozcieńczenia smaku ). Postaraj się ostatni 1 ml przyjąć przed snem.
Załączam link do filmiku:
https://www.youtube.com/watch?v=6hk4AYOsW7k&t=18s
PRZEPIS - jak wykonać roztwór z chlorku magnezu według Pierra Delbet'a:
Profesor zamiast szukać skomplikowanych preparatów, postawił na czystość i prostotę:
Zlewka 1,5 L
Mieszadełko szklane, ceramiczne lub drewniane
20g chlorku magnezu (MgCl2 6H2O) na 1 L ciepłej wody ( najlepiej z odwróconej osmozy bez zawartości wapnia ).
Wsyp do zlewki chlorek magnezu, wlej 1 L wody i mieszaj do rozpuszczenia wszystkich drobinek chlorku –
roztwór musi być czysty i przejrzysty. Kilka gramów minerałów tworzy potężny eliksir cytofilaktyczny (chroniący komórki).
Wewnętrznie: Pić małymi porcjami (kieliszek do likieru) w celu profilaktyki.
Zewnętrznie: Przemywać rany, otarcia, trądzik czy problemy skórne (roztwór nie piecze tak jak alkohol, a regeneruje tkanki).
PRZEPIS - jak wykonać roztwór z chlorku magnezu według Ojca Beno:
Zlewka 1,5 L
Mieszadełko szklane, ceramiczne lub drewniane
33 gramy chlorku magnezu sześciowodnego (MgCl2 6H2O) na 1 L ciepłej wody ( najlepiej z odwróconej osmozy
roztwór musi być czysty i przejrzysty. Kilka gramów minerałów tworzy potężny eliksir cytofilaktyczny (chroniący komórki).
Wewnętrznie: Pić małymi porcjami (kieliszek do likieru) w celu profilaktyki.
Zewnętrznie: Przemywać rany, otarcia, trądzik czy problemy skórne (roztwór nie piecze tak jak alkohol, a regeneruje tkanki).
PRZEPIS - jak wykonać roztwór z chlorku magnezu według Ojca Beno:
Zlewka 1,5 L
Mieszadełko szklane, ceramiczne lub drewniane
33 gramy chlorku magnezu sześciowodnego (MgCl2 6H2O) na 1 L ciepłej wody ( najlepiej z odwróconej osmozy
bez zawartości wapnia ).
Wsyp do zlewki chlorek magnezu, wlej 1 L wody i mieszaj do rozpuszczenia wszystkich drobinek chlorku –
roztwór musi być czysty i przejrzysty.
Ojciec Beno podkreślał, że zapotrzebowanie na magnez rośnie wraz z „przebiegiem” organizmu:
Od 10 do 40 lat: 1/2 dawki (ok. 25-30 ml) rano.
Od 40 do 70 lat: 1 pełna dawka (ok. 50 ml) rano.
Powyżej 70 lat: 1 dawka rano i 1 dawka wieczorem.
Zlewka 1 L
Mieszadełko szklane, ceramiczne lub drewniane
85 gramów chlorku magnezu ( MgCl2 6H2O ) czysty do analiz
200 ml ciepłej wody ( najczystszej postaci: może być źródlana, z odwróconej osmozy, alkaliczna )
85 gramów chlorku magnezu wsyp do szklanej zlewki, wlej 200 ml wody i mieszaj do rozpuszczenia wszystkich drobinek chlorku – roztwór musi być czysty i przejrzysty.
Magnez wchłania się w małych dawkach, więc:
Kup strzykawkę 3 ml. Zacznij suplementację od 2-3 ml. Zaobserwuj swój organizm przez 2-3 miesiące. Na początku, nie musisz porywać się
na 600 mg. Po kilku miesiącach, kup strzykawkę 6 ml, napełnij ją roztworem magnezowym i przyjmuj przez cały dzień aplikując sobie po 1 ml ( roztwór jest bardzo gorzki, wstrzyknij 1 ml do szklanego naczynia i dolej 50-100 ml wody w celu rozcieńczenia smaku ). Postaraj się ostatni 1 ml przyjąć przed snem.
DODAŁAM DO TEGO PRZEPISU 100 ml, PONIEWAŻ NIEKTÓRZY NIEPOTRAFILI W NIEWIELKIEJ ILOŚCI WODY ROZPUŚCIĆ KRYSZTAŁKI CHLORKU MAGNEZU.
PRZEPIS - jak dostarczyć roztwór chlorku magnezu przez skórę:
Przepis standardowy na pełną wannę (100-150 l wody).
200-400 g MgCl₂·6H₂O (1-2 szklanki po 250 ml) wsyp do wanny z wodą, dobrze wymieszaj.
Z 200-400 g MgCl₂·6H₂O (~50 g Mg) w wannie – wchłania się 20-100 mg magnezu na sesję 20-30 minut kąpieli
W dobie szumu informacyjnego znajdziesz mnóstwo publikacji na temat magnezu – zarówno w literaturze, jak i w sieci. Zachęcam Cię jednak do krytycznego myślenia: zawsze podważaj każdą hipotezę i tezę. Pamiętaj, że uniwersalne przepisy mogą okazać się szkodliwe właśnie dla Twojego unikalnego organizmu.
Wszyscy różnimy się od siebie – tak jak ukąszenie szerszenia dla jednego jest jedynie kilkugodzinnym bólem, tak dla drugiego może być śmiertelnym zagrożeniem.
Życzę Ci powodzenia w zdobywaniu własnych doświadczeń w tych nieprzewidywalnych czasach.
BIBLIOGRAFIA:
Informacje zgromadzone w felietonie pochodzą z przestrzeni cyfrowej, perplexity.ai, i przekazywane z "dziada pradziada".
UWAGA: Wszelkie wiadomości zawarte w felietonie, mają charakter wyłącznie informacyjny. W razie choroby i potrzeby konsultacji, skontaktuj się z lekarzem
lub farmaceutą i zastosuj do jego zaleceń. Ludzie uczuleni na wszystkie wymienione powyżej produkty, substancje, zioła, nie powinni mieć z nimi kontaktu.
Ze względu na dynamiczny rozwój medycyny, różnorodność poglądów terapeutycznych, oraz ryzyko błędów, zalecam krytyczną ocenę informacji zawartych w czytadle przed podjęciem decyzji wykorzystania tych zaproponowanych form. Pozwoli to zminimalizować prawdopodobieństwo błędu, tym bardziej zważając na regulacje prawne obowiązujące na terenie Rzeczypospolitej Polskiej, postanowienia i rozporządzenia Unii Europejskiej. Zachowaj dystans i rozwagę do zamieszczonych treści.
Wszelkie prawa do niniejszego felietonu, w tym prawa autorskie, należą do Ecolevel Sp. z o.o.
Autorka felietonu zezwala na cytowanie, kopiowanie, całości lub części tekstu tylko wtedy, kiedy zostanie on w formie nie zmienionej i z umieszczoną informacją o nazwisku autorki i skąd zaczerpnięto źródło, czyli Ecolevel Sp. z o.o.
Autorka felietonu: Agnieszka Kłosowicz
Wsyp do zlewki chlorek magnezu, wlej 1 L wody i mieszaj do rozpuszczenia wszystkich drobinek chlorku –
roztwór musi być czysty i przejrzysty.
Ojciec Beno podkreślał, że zapotrzebowanie na magnez rośnie wraz z „przebiegiem” organizmu:
Od 10 do 40 lat: 1/2 dawki (ok. 25-30 ml) rano.
Od 40 do 70 lat: 1 pełna dawka (ok. 50 ml) rano.
Powyżej 70 lat: 1 dawka rano i 1 dawka wieczorem.
PRZEPIS - jak wykonać roztwór z chlorku magnezu według Barbary Kazany - zmodyfikowałam tylko ilość wody:
Zlewka 1 L
Mieszadełko szklane, ceramiczne lub drewniane
85 gramów chlorku magnezu ( MgCl2 6H2O ) czysty do analiz
200 ml ciepłej wody ( najczystszej postaci: może być źródlana, z odwróconej osmozy, alkaliczna )
85 gramów chlorku magnezu wsyp do szklanej zlewki, wlej 200 ml wody i mieszaj do rozpuszczenia wszystkich drobinek chlorku – roztwór musi być czysty i przejrzysty.
Magnez wchłania się w małych dawkach, więc:
Kup strzykawkę 3 ml. Zacznij suplementację od 2-3 ml. Zaobserwuj swój organizm przez 2-3 miesiące. Na początku, nie musisz porywać się
na 600 mg. Po kilku miesiącach, kup strzykawkę 6 ml, napełnij ją roztworem magnezowym i przyjmuj przez cały dzień aplikując sobie po 1 ml ( roztwór jest bardzo gorzki, wstrzyknij 1 ml do szklanego naczynia i dolej 50-100 ml wody w celu rozcieńczenia smaku ). Postaraj się ostatni 1 ml przyjąć przed snem.
DODAŁAM DO TEGO PRZEPISU 100 ml, PONIEWAŻ NIEKTÓRZY NIEPOTRAFILI W NIEWIELKIEJ ILOŚCI WODY ROZPUŚCIĆ KRYSZTAŁKI CHLORKU MAGNEZU.
PRZEPIS - jak dostarczyć roztwór chlorku magnezu przez skórę:
Przepis standardowy na pełną wannę (100-150 l wody).
200-400 g MgCl₂·6H₂O (1-2 szklanki po 250 ml) wsyp do wanny z wodą, dobrze wymieszaj.
Z 200-400 g MgCl₂·6H₂O (~50 g Mg) w wannie – wchłania się 20-100 mg magnezu na sesję 20-30 minut kąpieli
(zależnie od powierzchni skóry, temperatury).
W dobie szumu informacyjnego znajdziesz mnóstwo publikacji na temat magnezu – zarówno w literaturze, jak i w sieci. Zachęcam Cię jednak do krytycznego myślenia: zawsze podważaj każdą hipotezę i tezę. Pamiętaj, że uniwersalne przepisy mogą okazać się szkodliwe właśnie dla Twojego unikalnego organizmu.
Wszyscy różnimy się od siebie – tak jak ukąszenie szerszenia dla jednego jest jedynie kilkugodzinnym bólem, tak dla drugiego może być śmiertelnym zagrożeniem.
Życzę Ci powodzenia w zdobywaniu własnych doświadczeń w tych nieprzewidywalnych czasach.
BIBLIOGRAFIA:
Informacje zgromadzone w felietonie pochodzą z przestrzeni cyfrowej, perplexity.ai, i przekazywane z "dziada pradziada".
UWAGA: Wszelkie wiadomości zawarte w felietonie, mają charakter wyłącznie informacyjny. W razie choroby i potrzeby konsultacji, skontaktuj się z lekarzem
lub farmaceutą i zastosuj do jego zaleceń. Ludzie uczuleni na wszystkie wymienione powyżej produkty, substancje, zioła, nie powinni mieć z nimi kontaktu.
Ze względu na dynamiczny rozwój medycyny, różnorodność poglądów terapeutycznych, oraz ryzyko błędów, zalecam krytyczną ocenę informacji zawartych w czytadle przed podjęciem decyzji wykorzystania tych zaproponowanych form. Pozwoli to zminimalizować prawdopodobieństwo błędu, tym bardziej zważając na regulacje prawne obowiązujące na terenie Rzeczypospolitej Polskiej, postanowienia i rozporządzenia Unii Europejskiej. Zachowaj dystans i rozwagę do zamieszczonych treści.
Wszelkie prawa do niniejszego felietonu, w tym prawa autorskie, należą do Ecolevel Sp. z o.o.
Autorka felietonu zezwala na cytowanie, kopiowanie, całości lub części tekstu tylko wtedy, kiedy zostanie on w formie nie zmienionej i z umieszczoną informacją o nazwisku autorki i skąd zaczerpnięto źródło, czyli Ecolevel Sp. z o.o.
Autorka felietonu: Agnieszka Kłosowicz
Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii Czytelnia